Jejte počasi za bolj zdravo življenje Na medicinski konferenci v Milanu je priznani gastroenterolog povedal nekaj, kar je presenetilo občinstvo: »Starost črevesja ni odvisna od prehrane ali prehranskih dopolnil, temveč od hitrosti.« Njego... Dobro počutje Hrana Prebava Stres Vnetje Črevesje
Modra svetloba, metabolizem in inzulinska nihanja - brez hrane Ali lahko izpostavljenost svetlobi resnično vpliva na raven inzulina – tudi če niste ničesar pojedli? Kratek odgovor: da, posredno. Tako dnevna svetloba kot modra svetloba igrata ključno vlogo pri ura... Dobro počutje Hrana Inzulin Metabolizem Modra svetloba Spanec
Kako slana voda vpliva na vaše lase in lasišče: dobro, slabo in slano... Nič ni boljšega kot dan na plaži – sonce na koži, vetrič v laseh in slana morska voda, ki vas boža. Čeprav vam bo kopanje v oceanu morda osvežilo dušo, pa vaši lasje in lasišče morda ne bosta tako nav... Dobro počutje Lasje Zdravje
Kako do močnih, sijočih in lepih las? Bujni lasje, sijoči lasje so cilji, ki jih mnogi zasledujemo. Na voljo je veliko izdelkov za nego las, a ključ se morda skriva v prehranskih dopolnilih. V tem članku se poglabljamo v svet rasti in sij... Lasje Prehranski dodatki Vitamini Zdravje
Najboljši prehranski dodatki za zdravo kožo Ko gre za nego naše kože, se večina ljudi osredotoča na zunanje izdelke, kot so kreme, losjoni in serumi. Vendar pa je pomembno tudi razumeti, da se lepota in zdravje kože začneta od znotraj. Prehrana...
Deset najbolj nevarnih živil Pomembno je vedeti, da nobeno živilo ni samo po sebi nevarno živilo ali nezdravo v zmernih količinah, vendar lahko nekatera živila predstavljajo tveganje če jih zaužijemo nepravilno ali v prevelikih k... Dobro počutje Hrana Nevarna živila Zdravje
Vitamini in minerali pomembni za zdravje Osnovne snovi, ki jih naše telo potrebuje za rast in normalno delovanje, so vitamini in minerali. A, C, D, E in K so priznani vitamini, vitamini skupine B pa vključujejo: tiamin (B1), riboflavin (B2),...
Deset najbolj zdravih živil Spodaj je spisek desetih živil, ki spadajo med najbolj zdrava živila, obenem pa so nam po večini na dosegu roke, saj niso tako "eksotična" kot smo morda mislili. Poskusite uvesti v vaš jedilnik nekate...