Aminokisline

Aminokisline so osnovni gradniki beljakovin, ki so ključni za rast, obnovo in delovanje telesa. Nekatere aminokisline so esencialne, kar pomeni, da jih telo ne more samo sintetizirati in jih moramo zaužiti s hrano ali prehranskimi dopolnili. Poleg tega aminokisline sodelujejo pri presnovi, tvorbi hormonov in prenašanju energije, kar vpliva na splošno zdravje in vitalnost.