Vitamin B3
Vitamin B3, znan tudi kot niacin, je pomemben za presnovo energije in normalno delovanje živčnega sistema. Prispeva k ohranjanju zdrave kože ter spodbuja normalno psihološko delovanje. Pomaga tudi pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. V telo ga vnašamo z živili, kot so meso, ribe, oreščki, stročnice in polnozrnata žita. Zadosten vnos vitamina B3 oziroma niacina je bistven za dobro počutje in vitalnost organizma.